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Qué hacer si le han discriminado
Si le han discriminado, primero piense qué quiere conseguir. Dependiendo de cómo le han discriminado, puede que quiera: Sea lo que sea lo que usted desea, normalmente es mejor intentar, primero, solucionar las cosas con la persona o la organización que le ha discriminado (su empleador, por ejemplo). Si reclamar de esta manera no le lleva a donde usted quiere, su próximo paso dependerá del tipo de discriminación que ha sufrido y donde ha ocurrido.
 * que le devuelvan su trabajo;
 * una compensación ;
 * una disculpa; o
 * una muestra clara de que la organización no discriminará a nadie en el futuro de la misma manera que le han discriminado a usted.

Cómo afrontar la discriminación en el trabajo
Si la discriminación tuvo lugar en el trabajo, usted podría llevar su caso a un Tribunal laboral. Sin embargo, las nuevas leyes que entraron en vigor en octubre del 2004 dicen que usted y su empleador deben seguir el Reglamento del procedimiento conciliatorio (uno establecido por la ley) antes de poder llevar su caso a un tribunal. Esto significa que usted debe presentar una queja a su empleador, lo que sería una carta diciendo porqué cree que le han discriminado. Normalmente usted debe hacer esto en un plazo de tres meses desde que tuvo lugar el incidente del que se está quejando. Este plazo no es relevante si su reclamación es sobre igualdad de salarios. En este caso usted puede presentar su queja por escrito: Su empleador debe invitarle entonces a una reunión para discutir su reclamación. Después de la reunión su empleador debe decirle qué van a hacer al respecto. También deben decirle cómo puede usted apelar si no está de acuerdo con su decisión. Una vez que haya presentado su queja usted debe esperar 28 días para poder presentar una demanda en un tribunal. Este plazo es hay que respetarlo independientemente de que su empleador haya o no respondido a su queja. Los nuevos procedimientos conciliatorios son obligatorios según la ley y deben seguirse al pie de la letra, excepto en algunas circunstancias determinadas. Por ejemplo, los nuevos reglamentos no se aplican si :  Si ya dejó el trabajo, usted y su empleador pueden acordar ocuparse de su reclamación solamente a través de cartas, sin tener que reunirse, pero su empleador no puede obligarle a ello. Si la disputa llega al Tribunal laboral y el tribunal ve que usted no ha seguido todo el procedimiento podrían rebajarle la compensación que le den. Debería asesorarse si no está seguro/a de cómo afectan a su caso estas nuevas leyes. Si su empleador quiere sancionarle o despedirle, deben seguir un procedimiento disciplinario ya establecido. Si le despiden sin seguir el reglamento adecuadamente, el Tribunal laboral podría juzgar automáticamente que su despido ha sido improcedente, y otorgarle al menos cuatro semanas de salario.
 * en cualquier momento mientras está trabajando para su empleador; o
 * en un plazo de seis meses desde que dejó de trabajar para ellos.
 * su reclamación está basada en un tratamiento menos favorable de acuerdo con la legislación de los trabajadores a tiempo parcial o a media jornada y la legislación para empleados temporales;
 * usted no es un “empleado” en la organización en la que ha estado trabajando, sino que usted es, por ejemplo, un trabajador por cuenta propia o autónomo; o
 * <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">su reclamación es sobre un despido, y su empleador le ha despedido o está considerando hacerlo.

<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Si acude al Tribunal laboral
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Usted puede llevar su caso al Tribunal laboral si: <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">En todos estos casos, usted debe haber presentado su queja a su empleador al menos hace 28 días. Los costes de ir a un tribunal pueden ser bajos. Incluso si usted pierde el caso, no tendrá que pagar los gastos de su empleador a no ser que el Tribunal encuentre que usted está siendo irrazonable al presentar la demanda. Para presentar su demanda en un tribunal debe rellenar un formulario llamado ET1, el cual puede encontrar en la oficina de empleo, el centro de atención al ciudadano, o en el Internet en la página del Tribunal laboral. Normalmente, usted debe presentar su demanda en el Tribunal laboral en un plazo de tres meses menos un día desde que usted supo de la discriminación por primera vez. Sin embargo, si la discriminación sigue ocurriendo no se aplicaría este plazo. Este plazo de tiempo tampoco se aplica si su reclamación es sobre la igualdad de salarios. En este caso usted puede presentar una demanda en el tribunal: <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Si usted está siguiendo el procedimiento conciliatorio o el procedimiento disciplinario, usted tiene tres meses más de plazo para presentar la demanda, siempre y cuando: <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
 * <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">ha seguido el procedimiento conciliatorio y disciplinario pero no está contento/a con el resultado;
 * <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">su empleador no ha seguido el procedimiento conciliatorio o disciplinario adecuadamente; o
 * <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">el procedimiento conciliatorio o disciplinario no se puede aplicar en su caso.
 * <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">en cualquier momento mientras siga trabajando para su empleador; o
 * <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">en un plazo de seis meses menos un día desde que dejó de trabajar para ellos.
 * <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">usted haya presentado la queja a su empleador dentro del plazo establecido; o
 * <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">el despido o el procedimiento disciplinario no haya terminado, o usted tenga buenas razones para pensar que todavía continua.

<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">El procedimiento del cuestionario
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Si usted quiere presentar una demanda en el Tribunal laboral, normalmente tiene que enviar un formulario especial, llamado cuestionario, a su empleador. Este formulario se encuentra en: <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">En este cuestionario, usted puede pedir a su empleador que le dé más información sobre cómo le han tratado. Por ejemplo, si usted cree que no le dieron un trabajo debido a su sexo, usted puede pedir detalles sobre: <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Si usted cree que no le están pagando el mismo salario que a los demás, este formulario también le ayudará a averiguar si este es el caso y si lo es, porqué. Usted debe enviar el formulario a su empleador: <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Usted no tiene que usar el procedimiento del cuestionario, pero, normalmente, beneficiará su caso. De la misma manera, el empleador no tiene que rellenar el formulario, pero si no lo hacen podría perjudicar su caso. Y si usted lo usa, aún tiene la posibilidad de retirar su denuncia antes de que su caso llegue al tribunal.
 * <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">la oficina de empleo; o
 * <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">La comisión de igualdad de oportunidades,si su reclamación está relacionada con la discriminación por motivos de género o la igualdad de salarios.
 * <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">el proceso de selección de su empleador; y
 * <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">los títulos académicos y la experiencia de la persona que consiguió el trabajo, para ver cómo son en comparación a los suyos.
 * <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">en un plazo de tres meses desde que tuvo lugar la discriminación; o
 * <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">en un plazo de 21 días desde que el Tribunal laboral recibió su demanda.

<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Cómo se calcula la compensación
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Si el tribunal decide que le han discriminado de forma ilegal, podrían otorgarle una compensación debido a: <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> Si usted o su empleador no están de acuerdo con la forma en que el Tribunal ha llegado a su conclusión, podrían apelar al Tribunal de apelaciones laborales. Aunque, se puede apelar solo en base a si la ley se ha aplicado correctamente o no, no porque usted piense que la decisión del tribunal es injusta. Usted tiene 42 días después de la sentencia para presentar una apelación.
 * <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">la pérdida de ganancias (incluyendo el dinero que podría haber ganado si no le hubieran discriminado);
 * <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">daños emocionales;
 * <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">daños personales, si la causa fue la discriminación.


 * ¿Que hacer en caso de discriminacion racial? **